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Préparer sa randonnée, c’est aussi une question de mental, de respect de la nature et de bon sens. Voici la charte du montagnard à suivre.

Avant de partir en montagne, une bonne préparation physique et une acclimatation progressive sont essentielles pour éviter les risques et profiter pleinement.

Avant chaque sortie, il est essentiel de connaître la météo et les conditions de terrain. Découvrez les bons réflexes pour anticiper les dangers liés au brouillard, à la neige ou à l’évolution rapide du temps en montagne.

Style montagnard ou traileur ? Découvrez les différences entre ces deux approches de la randonnée : équipement, philosophie, objectifs. Choisissez celui qui vous correspond le mieux selon votre pratique et les conditions en montagne.

Le système 3 couches est la base d’un bon équipement vestimentaire pour les activités outdoor. Ce guide vous explique comment le mettre en œuvre, pourquoi éviter le coton, et comment choisir entre short ou pantalon selon les conditions.

Choisir ses chaussures de montagne ne s’improvise pas : soutien de la cheville, imperméabilité, semelles techniques, conseils d’achat… Ce guide complet vous aide à trouver la paire idéale pour vos sorties, quel que soit votre style de randonnée.

Bien s’orienter est essentiel en montagne, surtout en dehors des sentiers balisés. Ce guide détaille les outils classiques (carte, altimètre, boussole) et modernes (montre GPS, appli Alltrails), ainsi que leur complémentarité pour garantir votre sécurité.

Gérer son eau en montagne demande anticipation et bons outils. Cet article explique comment estimer la quantité nécessaire, utiliser un camelbag, repérer les points d’eau, filtrer ou traiter l’eau, et même savoir quand boire directement l’eau de fonte glaciaire